心の設計– category –

こんにちは、れい（@reilifedesign）です。 毎日、自然な笑顔で過ごせていますか？忙しさや人間関係のストレス、将来の不安…。そんな日々が続くと、いつの間にか顔がこ...

最近、こんなふうに感じたことはありませんか？ なんとなく気分が乗らない日が増えた 頭がごちゃごちゃして、やるべきことに集中できない SNSを見ても、ため息ばかりが...

朝起きたとき、なぜか気分が重い。友達の言葉が妙に引っかかって、一日中モヤモヤする。SNSを見て「自分だけ取り残されてる気がする」と焦ってしまう…。 そんな「心の揺...